我认为戒烟最难一关是戒掉心瘾,而在戒烟的前期就是在与尼古丁作斗争,一开始身体对它的渴望也会随时间增加越强烈,大概一周后欲望会逐渐减少,到时会因为一时的不适应,身体会出现“醉氧症”具体为头晕食欲不振失眠乏力等,大概三到四周身体机制会恢复,也就是慢慢戒掉了生理上的瘾到了最后一步“心瘾”,一种心理依赖,所以说戒烟成功不仅是戒除尼古丁,还是戒除心瘾,杜绝心瘾!

戒烟最难过的关是什么 扩展

您好,我觉得可能是身边的人吧,我自己也抽烟,但是戒掉了,有6年的烟瘾,刚开始戒烟的时候出去玩经常有人发烟,又碍于面子不得不抽,后来自己一个人回到农村老家了,慢慢的就把烟戒掉了,大概花了1个月吧,一个月不抽烟,以后再抽烟都头晕恶心,也是我希望的。

希望我的回答能够帮到您! 祝您戒烟成功

戒烟最难过的关是什么

我认为戒烟最难一关是戒掉心瘾,而在戒烟的前期就是在与尼古丁作斗争,一开始身体对它的渴望也会随时间增加越强烈,大概一周后欲望会逐渐减少,到时会因为一时的不适应,身体会出现“醉氧症”具体为头晕食欲不振失眠乏力等,大概三到四周身体机制会恢复,也就是慢慢戒掉了生理上的瘾到了最后一步“心瘾”,一种心理依赖,所以说戒烟成功不仅是戒除尼古丁,还是戒除心瘾,杜绝心瘾!

戒烟最难过的关是什么 扩展

您好,我觉得可能是身边的人吧,我自己也抽烟,但是戒掉了,有6年的烟瘾,刚开始戒烟的时候出去玩经常有人发烟,又碍于面子不得不抽,后来自己一个人回到农村老家了,慢慢的就把烟戒掉了,大概花了1个月吧,一个月不抽烟,以后再抽烟都头晕恶心,也是我希望的。

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戒烟最难过的关是什么